Jarní mindfulness kurz

Chcete zvýšit svou spokojenost a redukovat stres i úzkost?

V období od 8. 4. do 27. 5. 2026 budeme organizovat 8týdenní standardizovaný Mindfulness kurz (Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Life)

Tento kurz tréninku mindfulness (všímavosti) Vám přinese techniky pro práci s vlastní energií a možnosti efektivnějšího zvládání náročných situací. Rozvíjením všímavosti zlepšujete schopnost koncentrace a práce s emocemi.

Kurzem Vás provede Linda Švejkar, mindfulness lektorka certifikovaná v Oxford Mindfulness Centre.

Více informací a možnost přihlásit se najdete na této stránce.